.png){kind=small}
Chronische pijn, ook zonder duidelijke oorzaak
Pijn die langer dan drie maanden duurt, terwijl foto's en onderzoek niets bijzonders laten zien. Of een oude blessure die genezen is, maar nog steeds pijn doet. Dat is geen inbeelding. Bij langdurige pijn verandert de manier waarop het zenuwstelsel pijnsignalen verwerkt: het wordt gevoeliger, en gewone prikkels doen pijn. Alexander Kudus is pijntherapeut en behandelt chronische pijn vanuit die kennis, in combinatie met grondig lichamelijk onderzoek.
Herkent u dit?
• Pijn die zich verplaatst of uitbreidt, zonder dat er iets "kapot" is.
• Pijn die erger wordt bij stress, slecht slapen of vermoeidheid.
• Al meerdere behandelaars gehad; elke behandeling hielp kort of niet.
• U bent bewegingen gaan vermijden uit angst voor meer pijn.
• De diagnose "onverklaarde pijn", fibromyalgie of "het zit tussen de oren" gekregen.
Onderzoek: lichaam én in stand houdende factoren
We beginnen zoals altijd met onderzoek van het hele bewegingsapparaat, omdat ook bij chronische pijn soms een behandelbare lichamelijke oorzaak over het hoofd is gezien. Daarnaast brengen we in kaart wat de pijn in stand houdt: slaap, spanning en ademhaling, belasting en belastbaarheid, en uw eigen verwachtingen en zorgen over de pijn. Daarvoor gebruiken we gevalideerde vragenlijsten, zoals de Örebro-vragenlijst.
We vragen u een paar weken uw klachten bij te houden, bijvoorbeeld via WeerBody (b10.life/weergevoeligheid) en, als u slecht slaapt, het online slaapdagboek. Zo zien we samen wat uw pijn beïnvloedt.
Behandeling
De behandeling bestaat uit uitleg over hoe pijn werkt (pijneducatie), stapsgewijs opbouwen van beweging en belasting, en waar nodig behandeling van spieren en gewrichten, ademhaling en slaap. We werken met methoden waarvoor goed bewijs bestaat, zoals Pain Neuroscience Education en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het doel is niet alleen minder pijn, maar vooral meer kunnen doen van wat u belangrijk vindt.
Is er een aanpak nodig die buiten onze expertise valt, dan werken we samen met gespecialiseerde collega's in Amsterdam en zorgen we voor een warme overdracht.
Praktisch
• Geen verwijsbrief nodig; vergoeding via uw aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Bij chronische pijn op de lijst van de basisverzekering is na een verwijzing vergoeding vanaf de 21e behandeling mogelijk.
• Intake 60 minuten; neem eerdere verslagen mee.
• Nederlands, Engels en Duits.
Hulpmiddel: WeerBody — houd uw klachten en het weer bij